仮眠

　睡眠不足は作業効率低下の原因の1つと言われています．睡眠不足の対策としては適切な睡眠時間（7から8時間）の確保が挙げられるが，働きすぎである現代人にとってその時間の確保は難しいです．そこで注目されているのが仮眠です．仮 […]